睡眠時間を4時間半で済ませたいと思っているんだけど、きっちり6時間とらないと駄目らしい。就寝時間の4時間半後に鳴る目覚ましは、自動的にもう1時間半後にセットされている。習慣て怖い。そして再び起きたときの爽快さったらない。理想の4時間半睡眠を求め…
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